子育てストレス解消法

子育てで一番のストレスってなんだと思いますか?育児疲れ、子育てがうまくいかない、いろんな表現方法はあるけど、やっぱり一番のストレスって「時間」なんだと思います。 子育てって「自分の時間を使ってどれだけやるか」でイライラもストレスもなくなるものです。自分がしたいこと、しなければいけないこと、すべてを投げ捨てて子供のためにささげ、自由な時間にやらなければいけないことをする、それが上手くいくと子育てにストレスなんてないんです。

たとえば、トイレに行きたいと思っていても赤ちゃんが泣いていたら簡単にはいけません。泣いていた赤ちゃんも「もう少しで寝る」って時にトイレの為に場を離れることはできませんし、ご飯を作らなければいけないのに子供がぐずぐず言っているとどうしてもご飯を作るにもばたばたしてしまいます。

「時間」に縛られるのが、子育ての中での一番のストレスです。その時間の使い方の中でも、「夫は自由にしているのに」とか「私だけ」って思っちゃうと余計にイライラしてしまうのではないでしょうか。 子育てをしながら、そのストレスを発散する。ママにとっては一番難しい課題だと思います。子供をほってストレス解消しに~なんていけませんし、どうしても解消するには人の手を借りなければいけません。 そこで、当サイトではママへの子育てによくある悩みの解消法や、ストレスの解消法についてご紹介しています。どうしても子育てに疲れた、イライラしてしまう、なんて時は読んで参考にしていただけると幸いです。

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